Balnéothérapie

Activités 2020/2021 proposées par la Chrysalide et encadrées par Évelyne Brunoni, au Centre Aquatique ODA de Civray :

 

- Activité « Aquagym » :

Activité gymnique permettant de travailler les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les épaules, les bras dans l’eau, ce qui limite les douleurs et permet d’avoir une sensation de légèreté. Groupe accompagné par une coach.

Tarif : 9 € la séance (transport inclus).

 

 

 

 

- Activité « Bien-être balnéo » :

  • Piscine 

  • Sauna : activité de 15 mn consistant à soumettre son corps à une température sèche d’environ 75 degrés qui permet de renforcer le système immunitaire, de stimuler la circulation sanguine, de dégager les voies aériennes tout en permettant de se détendre.

  • Hammam : activité de 15 mn consistant à exposer son corps à la vapeur. La température du hammam est environ de 50 degrés. Cette activité permet une purification du corps et procure une relaxation optimale.

  • Lampes chauffantes : un espace équipé de transats situés sous des lampes suspendues dégageant de la chaleur permettant un moment de liberté et de repos total.

Tarif : 9 € la séance (transport inclus).

Adresse :

Place Aristide Briand

16700 Ruffec

Contacts :

05.45.30.38.43

lachrysalide@valdecharente.fr

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